骨密度测定也叫骨矿密度测定，是目前诊断骨质疏松，预测骨质疏松性骨折风险，监测自然病程以及评价药物干预疗效的定量指标。

　　骨骼的发育是很重要的，如果骨骼发育不好的话会影响健康。骨密度低是骨骼发育最常见的一个问题，那么骨密度低是什么原因呢?

　　一般情况下，骨密度低是不利于身体健康的。骨密度低形成的原因有很多，比如营养摄入不均衡、年龄因素、运动不足以及内分泌失调等因素。那么骨密度低怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

　　骨密度低是怎么造成的

　　营养不均衡导致骨密度低

　　1.钙的缺乏。

　　2.膳食中钙磷比例的不平衡。

　　3.维生素D的缺乏。

　　4.脂肪摄入过多。

　　5.长期蛋白质摄入不足。

　　6.微量元素的摄入不足。

　　内分泌失调导致骨密度低

　　女性血液中雌激素随月经周期出现波动和减少，绝经后更为急剧地下降都可能导致骨密度的降低。所以，卵巢功能减退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。

　　年龄导致骨密度低

　　按照人体的生长规律，人体的骨密度峰值在35--45岁，此时骨头中的含钙量最高。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。所以随着年龄的增长，骨密度自然会变低。

　　运动不足导致骨密度低

　　骨骼的发育程度、骨的密度与运动密切相关。运动时刺激成骨细胞活动的重要因素。一般青壮年出现骨密度降低，多是由于缺乏运动，长期在室内久坐等原因造成的。骨密度测定仪的保养与维护

　　温馨提示：

　　确诊为骨密度低时，应查明引发原因，可在医生指导下用药，这对防止骨量进一步丢失有很大意义。同时，中年后要定期测定骨密度。女性应在绝经期前期(45岁左右)，男性应在50岁左右，到医院进行一次初始的骨密度测定，用来参考观察后期骨密度的变化程度。骨密度测定仪的保养与维护